ファスティング
急ですが、プチ断食しました。
やけ酒や旅行で太ってしまった体重を減らしたい+ベビ待ちのため!!✨
ネットサーフィン中に読んだけど、ファスティングするとミトコンドリアが活性化されていい卵ができるとか(ノ´∀｀*)
よしっ!!今期はいい卵を作る&やせるぞー✨ってことで、初回なので1.5日間断食から(最初から弱気💧)始めました。
本当は2日間やる予定だったんだけどね…前日夜、普通に食べちゃったから、当日朝に野菜スープ飲んで整えてそこからのファスティング(;´д｀)
当日昼からはルイボスティー&ザクロジュース&アーモンド効果&手作り野菜ジュース🍹途中で梅干しも少し。
寒くてガタガタ震えると思ったら汗がだらだら出てきたり…頭痛や吐き気もひどかった。
2日目に入るとおさまってきて、少し体が軽くなった気がした。
ホットヨガで汗を流して、夕方から回復食🍴お粥からスタートしました🍜
定期的にやるといいみたいだから、低温期の定番にしようっと✨
…定期的に行わないうちに妊娠できるのが1番なんだけどね(；´∀｀)
卵胞チェック
クロミッドを飲み終えたので、卵胞チェックに行ってきました。
待ち時間が長くて長くて…受付してからお出かけして、おしゃれランチしても時間が余ったくらい🍴
がんばってる仲間、いっぱいいるんだなぁ💦
卵胞→右18㎜ (左11㎜)
内膜→6㎜
なんか内膜が薄い気が？(。´Д⊂)
クロミッドも5周期目になるから副作用なのかなぁ。
次回までに厚くなってますように✨
温活がんばる～(￣^￣)ノ
次回は血液検査をして、AIHの日程を決める予定!!
前回のAIHは尿検査だけだったんだけど…なにが違うの？より正確なのかな？？💧
よくわからないけど、もういろいろ考えたり計算してみたりするのがめんどくさくなっちゃって、先生に従うばかりになってきちゃってます💧
この子がうまれてくるかも!?と思うと、卵胞すら愛しい♥(笑)
…気が早すぎだね(；´∀｀)
入浴剤①
この前行った温泉、入浴後しばらく経っても体がぽっかぽか☀
家でも芯から温まりたい!!と、入浴剤を探しにドラッグストアへ。
『きき湯』がいいとの口コミを見たので、小さなパッケージのいろんな種類を購入✨
入ってみて、感想を書いていきたいと思います(о´∀`о)ノ
今日は、きき湯『マグネシウム炭酸湯』♨
カボスの香りで、透明の青緑色のお湯…思ってたより、薄くほんのり色づく感じ。
説明には…『マグネシウム炭酸湯は、有効成分の硫酸マグネシウムが入浴効果を高めて皮膚表面に保湿ベールをつくり、温浴効果を持続させます。その結果、筋肉や関節の緊張がほぐれて身体の新陳代謝が促進されるので、「肩こり・腰痛」がやわらぎます』
とのこと。
小石くらいの粒々がしゅわしゅわ～って溶けて、あっというまに無くなった!!
続けてみないとわからないかもしれないけど、いいにおいに癒されたし、寝るときも体が温かかった気がする✨
パート
今月からパートを始めました。
都内でバリバリ働いていた私は、本当のことを言うと仕事を辞めたくはなかった…
でも義理母は生粋の専業主婦で、そんな家で育った旦那は仕事を辞めて家庭を守るのが当然だと思っている。
田舎だから、まだ亭主関白な風潮も強い。
前にも書いたけど自己肯定感が低いから、仕事で認めてもらえることは私の自信やプライドにつながっていた。
パートを始めたけど、やっぱり正社員で働いていたときのような充実感は得られない。
外で働くことは楽しいし気分転換になるけど、でも結局はベビ待ちのこと考えちゃうし仕事に夢中になれるわけじゃない。
どうしたら忘れて過ごせるのかなぁ…
でも不妊治療に通うのは時間的に大変だから、正社員で両立してる人は本当に尊敬✨
自己分析②
なんでこんな話になったかというと…
過去を遡ってみると、私は小さい頃から家族に“いいこ”を求められていて、成績がよかったり運動で活躍したりすること…に対してほめられてきた。
友達に対しては、いつも明るく元気に盛り上げていた。
役割をちゃんと果たすから、“必要とされる”…そうしなきゃ愛されない、と。
でも、流産やベビ待ちを経験した今思うのは、本当に『そのまんま全部ありがとう』…
4か月だけお腹にいてくれた子も、これからきっと来てくれるであろう子も、そのまんま全部が大切。
“100点とったから”“役割を果たすから”というような理由はなく、存在そのままが大切💮
きっとそういう気持ちを伝えられたら、ありのままの自分を愛せる子になるのかなぁ。
(私もそんな風に育ちたかったな…親には感謝してるけどね✨)
人生いろんなことがあるし、私はつい人と比べちゃうけど…今に感謝して、自分のこともっと好きになれるように大切に過ごそうと思ったのでした(*^^*)ノ
本当は“もう一生我が子を抱けないのかな”“抱けなかったらどうしよう”と考え込んで不安に駆られるときもあります…
でもつらかったことも、それ乗り越えたことも、いつかそれが自分への自信につながるといいなぁ…なんてまたまた考え込んでしまった1日でした。
自己分析①
私は貢がせ系ダメンズにひっかかったことがある…
一人暮らしの大学生だったからお金がなく、居酒屋の他に内緒でスナックでも働いた。
幸いにも田舎の小さなスナックだったからママもお客さんもいい人ばかりで、楽しく働いていたけれど(笑)
彼がアパートに転がり込んできて食費光熱費は私が出し、機嫌が悪いと暴力も…壁を壊されたから退去するときにはだいぶお金がかかった(/´△`＼)
そのダメンズ…別れてからも家に来たり、ここから飛び降りる!!とか言ったり大変だったなぁ💧
(そして、そんな状況から救ってくれたのが今の旦那✨(笑))
なんでこんなことになったかというと、私はどんな形であれ誰かから必要とされたかったんだと思う。
もっというと、自己肯定感が低くて、自分に自信がなかったから(´д｀|||)
グッズ
基礎体温は止めましたっ!!(￣^￣)ノ
前回妊娠時は基礎体温をやめた途端に妊娠したから…験担ぎのようなもの✨
めんどくさい&毎朝ストレスっていうほうが大きいけど💧
思い通りの体温じゃないともう1回測っちゃったりするしね(笑)
その代わり(？)使っているベビ待ちグッズを紹介します✨
へそきゅう
冷え性だし寒い季節だから、寝る前におへそに置いて使うと気持ちいい(ノ´∀｀*)
何回も使えるからお得感がある💮
私は2つ買って、交互に使ってます。(1回使うと、冷めてまた使えるまでに時間がかかるから)
よもぎ温座パッド
低温期にたまーに使うけど、思ってたより長く温かさが続く。
においもそこまで強くないからそのまま1日出かけることも(；´∀｀)
蒸気の温熱シート
お腹に貼るけど、脂肪が邪魔することも💧(笑)
かゆくなると嫌だから、外に出かけるときだけ使います。
ルイボスティー&ザクロジュース
成城石井でまとめ買い。
バーゲンダルの有機ルイボスティーと、成城石井オリジナルのカリフォルニアザクロジュース🍹
ルイボスティーは鍋で煮出して飲んでます。
ザクロジュースは最初はすっぱいし渋いと思ったけど、今やそれがおいしい✨
他には、しょうが紅茶なども飲みます☕
アーモンド効果
アーモンド飲料を飲み比べてみて、私にとって1番おいしく感じたのがこれ。
コーヒー味を飲んだり、プレーン味に青汁やしょうがパウダーを混ぜて飲んだり☕
こうしてみると、治療費以外にも細かな出費があるなぁ(;´д｀)
オランジェット
昨日いただいたシェ・リュイのオランジェット
(8本入り…すぐ5本食べてしまった💧)
オレンジピールチョコが大好き♥
コーヒーやお酒によく合う(о´∀`о)
でもこういう本格的なやつは高いから、普段はそんなに食べられない…
そんなときはひとりじめスイーツシリーズ(イーグル製菓)の『贅沢オランジェ』がおすすめ✨
ベビ待ちですが、コーヒーやチョコ、お酒は封印していません…ストレスはよくないからね(笑)(という自分への言い訳💧)
前回妊娠したときは高温期12日目でドゥーテスト真っ白陰性だったから「リセット待ちだぁ」とやけ酒してた(￣^￣)
けど、それから生理痛はあるけど生理こなくて、4日後にくっきり陽性!!
計算してみると10日目に着床だったみたい…だから、フライング12日目陰性でもまだ可能性あるよ✨
…話がだいぶずれました( ; ゜Д゜)
漢方薬
通院してから漢方薬『温経湯』を飲み始めた。
飲んで数日したら、激しい頭痛&下痢(;´д｀)
合わなかったのか？と思ったけど好転反応かもしれないと飲み続けたら、おさまってきた。
舌の裏の血管が浮き出ていて、肩こりや目の下のクマがあり、生理痛がひどいから…タイプでいうと『瘀血』だと思われる私。
その点に関して改善したかは不明(；´∀｀)
舌の裏は相変わらず青黒い血管が見えるし、足も冷たいし💧
でも今回の生理痛はいつもより軽かった気がした✨
少しずつ体質改善できてるとしたら嬉しいー(о´∀`о)
あと、さっきはてなブログさんから「今月PV100達成!!」ってお知らせがきました。
初めてのblogですしシステムもよくわからないのですが(笑)この独り言を見てくださっている方々へ感謝✨
同じ天使ママで乗り越えようとしている方、同じベビ待ちで日々ドキドキしている方…
悩んでるのは私だけじゃないんだなぁと。もちろんあなただけでもなくて…みんながみんな同じではないだろうけど、でもひとりじゃないんですね。
心強いです(*^^*)ノ
酒浸り
流産してからしばらくは現実逃避したくて、酒浸りな生活を送っていた。
生きがいだった仕事もないし赤ちゃんもいない…昼間から飲み、もちろん旦那には内緒(;´д｀)お酒には強いからバレず(笑)
流産したときや手術のとき、火葬したとき…旦那は寄り添って泣いてくれたけど切り替えも早くて、「流産する人もいっぱいいるしもっとつらいことは世の中にたくさんある」と。
それはわかってるって。
私よりつらい人、流産よりつらいこと、人生にはいろんなことがあるのかもしれない。
でも私は今つらい。全妊娠の15%は流産すると聞いても、私にとってあの子は100%だったんだもん。
なんで私だったの？と。もちろん他の人が代わりになればよかっただなんて思わないけど、それでもなんで私？の気持ちは消えない。
妊娠率もそう。
「1周期で何%の人が妊娠します」といっても、私にとっては1周期につき0%か100%…
本当に本当に!!望んでいる全ての人に授かればいいなぁ✨
(でも妊婦見るとつらいとか言っちゃってる私の矛盾(/´△`＼)(笑))
↑私にも授けてねっ!?そしたら寛大になるかも💧
赤ちゃん!!ニュースである虐待とか放置する人のところには行かないで!!
こっちに来てくれれば絶対絶対大切にするよー(。´Д⊂)
性格悪いわぁ
妊婦さんや子連れには会いたくない…
よく「妊婦菌もらう♥」「あやかりたい～」って声もあるけど、性格がいいんだなぁ(；´∀｀)
私なんか友達の子にも甥っ子(義理)にも会いたくないくらい。
マイナスな感情しかなくて、うらやましくて、ドロドロで…しかもリセット中の今日は特に💧
病院へ向かう電車…車内はガラガラでイスもいっぱい空いてるのに、ベビーカーが2台、私の前に立った。
咄嗟に目をそらして、イヤホンの音量を上げる…けど、目に入るし会話も聞こえてつらい。
それに加えて、私は住んでるところが住宅地で子連れが多くて。
今日は目の前に手を繋いだ親子がいて、ずっと目にはいるのがつらいから、走って追い越してしまった…不審者だ(笑)
夜に入ったカフェも隣が親子連れ…大人っぽい雰囲気で静かで落ち着けて気に入ってたカフェなんだけどなぁ
リセット
無事に(？)リセットしました(´Д｀)
リセットまではちょっっぴっっり期待してたけど…
でもまぁリセットしちゃったら、そこからは妊娠1日目✨
今日は通院して、今期の計画を(。・_・。)ノ
いつもよりクロミッドを減らされた…体のこととか効果のことを考えてのことだろうけど…
不安になるってことは知らず知らずのうちに頼ってたんだなぁと。反省？しました。
AIHでもタイミングでもどっちでもいいよーと先生。
基本、患者さんの希望に合わせるって形らしい(^o^;)
あと2、3回はこのままAIHする予定だったんだけど、なんだか見放されたような気がして…もっと前向きな言葉が聞きたかったなぁ
早くも妊活疲れ？
